求职恐惧：害怕找工作是什么原因？该怎么办？

待业是大多数人都会面临的状态，赋闲的压力不仅来自于经济，更来自于精神上。那么，为什么会害怕找工作？如何调整“不敢找工作”的心态？
根据蜜职的经验，简单分析一下：
害怕过程
不少人对找工作充满恐惧的背后是对求职过程的胆怯，有些人是害怕面试，不敢和别人进行交流，甚至面试成功入职后与同事之间的沟通也会存在障碍。
首先，不要有压力，没有哪个人天生就会面试、会工作。允许自己害怕，接受自己的恐惧情绪。我们应当接受自己，在一次次的克服中，我们也许就能做到举重若轻了。
害怕结果
很多人之所以害怕求职并不是害怕寻找工作的过程，而是害怕失败的结果。害怕自己花费了大量的时间、精力和金钱后，还是被打回原形，更进一步地造成自己的挫败感。
恐惧求职的本质，无非是用同样的方式，期待不同的结果，这也是许多职场人不重视复盘过往经验，经常忽略“吃一堑长一智”的下场。求职失利时，不要一味聚焦过往结果，复盘过往失败经验，快速找到自身短板和优势，并调试出最适合自己的方法，才是正道。
害怕改变
这种恐惧会随着“舒适期”的延长而与日俱增。拒绝改变是阻碍你职业发展的最大因素，它会使你在“舒适区”故步自封，你必须走出“舒适区”才能在职业发展中取得进步。
你可以盘点一下自己掌握的技能，再去收集相关行业和岗位的信息，倾听更多的专业意见，结交志同道合的朋友，想一想哪些工作可以最大限度地发挥长处，又不会暴露短板，找到自己的定位。
求职是一场持久战，职场人在重新认知和定位自己后才“迎战”，这样不但会提高命中率，还能为自己赢得更多信心，节省更多时间。
我们都会有害怕的东西，如果可以，希望能够将你害怕的原因找出来，然后对症下药，逃避永远不是解决问题的办法，甚至会越来越严重。不妨大胆一些，你会突然发现你其实有很多可圈可点的地方，行动是解决迷茫的唯一办法，只有改变才能成长。
求职其实是一个不断自我修正和进步的过程，要相信，你现在所做的努力，都会在将来馈赠给你。